大朋友、毛孩们 健身啦~~~
LET'S GO
【宅家健身攻略】
今天,你刘畊宏了嘛?
刘教练的<本草纲目毽子操>相信没有人还没跳过吧,全民健身的时代来咯,毛孩当然要和我们一起收获健康。正好还可以弥补疫情宅家不能粗去玩耍的失落心情哦!
那怎样带着狗狗一起锻炼呢?今天就来教你和毛孩一起健康运动!
在所有运动动作开始之前,都需要先做好热身运动。包括也需要给狗狗做一做热身运动,不是每只狗狗都天生适合运动,需要量力而行,灵活调整运动强度,我们开始锻练吧!
俯卧撑:提高上半身和核心力量
领奖游戏:针对心脏和肺部健康
快步走:降低血压、改善情绪
小Tips:
以上三组训练主要针对短鼻&敏感型的狗狗,如吉娃娃、法斗、玩具贵宾犬、英国斗牛犬、约克夏、波士顿梗、马尔济斯、巴哥犬、西施犬、卷毛比熊犬、松狮犬等。
微型障碍赛:提高下半身力量
捉迷藏:改善呼吸系统健康
谁是冠军:改善心血管健康
小Tips:
以上三组训练是由伟思宠物基因的兽医专家和著名的私人教练卢克·沃辛顿共同设计,主要针对小短腿类型的狗狗,如吉娃娃、约克夏、京巴、博美犬、;腊肠犬、柯基犬、查理王小猎犬、比熊犬等。
大家学废了嘛?赶快操练起来吧!
与毛孩一起get乐趣满满的健身运动